月経前緊張症（PMS）のセルフチェック

生理の前に毎回心や体の調子が悪くなる人は、月経前症候群（PMS）になっています。診断は以下の通りです。

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これって更年期障害？簡単なセルフチェック

更年期障害の診断のスケールとして、日本で一番使用されているのが、簡略更年期指数（SMI）です。

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HPVワクチン（子宮頸がんワクチン）は打つべき？

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判断は情報を受ける側にゆだねたほうがよいと、私は思います。
生理の痛みを自分なりに把握して早めに対応しよう

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痛みの大きさの評価には、 以下の3つのスケールが現在用いられています。

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「若く見える」を8項目でチェック｜専門家による解説

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独断と偏見で“若く見えるスケール”を作ってみました。