月経前緊張症(PMS)のセルフチェック

生理の前に毎回心や体の調子が悪くなる人は、月経前症候群(PMS)になっています。診断は以下の通りです。

これって更年期障害?簡単なセルフチェック

更年期障害の診断のスケールとして、日本で一番使用されているのが、簡略更年期指数(SMI)です。